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「你自己最常陷入的痛苦是什麼?你覺得可能是那一種「情緒與期待」導致自 己深陷這種痛苦?」(三士道閉關系列)

<三士道閉關系列

 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後,黃同學於日常進行「思維惡果」禪修,就「你自己最常陷入的痛苦是什麼?你覺得可能是那一種「情緒與期待」導致自

己深陷這種痛苦?」進行思維:

 

我最容易陷入的痛苦就是話容易說的太滿、輕易給人承諾、高談闊論,卻無法付諸實行,最後給自己徒增煩惱。

 

這會讓我陷入痛苦循環中。深究細查呢,應該就是自己不是很認識自己,個人需要培養自我認知,合理評估自己的能力。

 

另一個是,我的知識與實務經驗脫節,理論上很有見解、自信,但缺乏將這些理論應用於實際情況的經驗,這種脫節使得我容易高談闊論,卻無法將這些內容轉為具體行動。

 

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三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。

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