「你看過身邊最有執念、因此最痛苦的人嗎？印象中他最痛苦的感受是什麼？他的執念會是什麼？」（三士道閉關系列）
2026-09-26
<三士道閉關系列>
2025年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，邱同學於日常進行「地獄痛苦」禪修，就「你看過身邊最有執念、因此最痛苦的人嗎？印象中他最痛苦的感受是什麼？他的執念會是什麼？」進行思維：
作為一個剛開始接觸佛法、試著在日常生活中實踐覺察與放下的初心者，回想母親那深不見底的怨恨，我心中的感受極其複雜。
那些關於童年貧寒重男輕女的時代、關於婚後婆婆嫌棄的冷言冷語，這些話，母親說了幾十年，每一句都像是一顆磨得尖銳的石子，在她的心裡磨出了厚厚的繭，身為小孩的我也常常會被刺傷。
身為佛學的初學者，我看著她，心中湧起的不再只是無奈，更多的是一種深刻的悲憫，她的痛苦感受很像「不被理解」。她覺得自己付出很多，卻很少被看見；她覺得自己為家庭犧牲青春，卻沒有人真正懂她。於是，那些沒有說出口的話，慢慢變成怨；那些沒有被回應的期待，慢慢變成恨。
她常常在回憶過去的時候重提某些事情，語氣裡帶著刺，其實不是想責怪誰，而是她還沒放下。我看著她因憤怒而扭曲，執念最可怕的地方，在於它讓人以為「痛苦」就是「自我」。
婚後的怨恨，成了她揮之不去的「業」。那種痛苦的感受，讓我想起輪迴，對抗那些早已不在的人，ㄧ再提起，傷口要好了又被扒開，心想如果能早些聽聞佛法，或許能夠幫助到她。現在她走了，小時候的創傷，不被理解，我也是花了很久時間慢慢放下的。
--
三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
--
#教育部發文
#解脫為證
#朝聖群下士道閉關
解脫文章
豐富的文章，增長佛學知識
