修心七要之第四要Ⅴ。（修心七要講述稿）
2026-04-12
#菩提心禪修次第
#修心七要
#噶舉派是實修為主的傳承
第三個力是祈願。
祈願你可以視為你做完這樣修心的練習之後，或者是你一天結束時祈願自己接下來也能夠不忘記菩提心的練習。
所以一開始是牽引力，希望今天能夠貫徹修心；在日常生活中，拔除力也就是正在貫徹修心；結束之後的祈願力，希望自己能夠持續練習修心。它就是一個前、中、後，最重要就這三個過程。確切的五力的細節，請你自己細讀注疏，
我現在這邊講的是日常生活中最重要的三個。
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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
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#修心七要系列
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