#禪修課程金剛句講述稿

#噶舉派是實修為主的傳承

那麼傳統上，在去瞭解空性的禪修的時候就分成幾種方式：

一種就是純粹理論上的教學，透過理論上教學，你把它變成一個認知，然後你努力在禪修墊上面去模擬這個認知；另外一種是上師直接給予的指導，這種指導我們一般在藏文的說法是赤裸裸的教導，這樣的教導，如果以噶舉派來看，最有名的教導就是那洛巴跟帝洛巴之間。

那洛巴和帝洛巴都不是他們真正的名字。

帝洛巴他原本是現在孟加拉地區的一個小國的王子，後來出家學習禪修，那學習禪修之後，他一直都有一些他無法跨越的盲點。

後來他就聽說龍樹菩薩的美名，知道他是中觀的創始人，空性思想的代表人物，所以帝洛巴就想要在龍樹菩薩的座下學習。但那時候龍樹已經離開南印度，但龍樹有留下一個弟子給他，告訴這個弟子說：「如果到時候有人來找你的話，你就是我的繼承人。」

所以帝洛巴沒有親自接觸到龍樹，但也在龍樹弟子的座下學習禪修。

後來龍樹的弟子為了要破壞帝洛巴作為貴族的傲慢跟優越感，他叫他去一個城市裡面，為一個妓女工作，白天搗芝麻，晚上拉皮條，就要他去做這樣低賤的工作。那結果他做著做著，有一天他就覺悟了。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。

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