<線上工作坊系列> 

#感言集工作坊

感謝莊同學、陳同學分享

●如果遇到自己陷入憤怒情緒中，你會分享哪一則感言集給自己？為什麼？

◎忿怒集第11言——忍辱勝怨，善勝不善，勝者能施，至誠勝欺。

憤怒會使人趨於不理智、口出惡言，所以當我陷入這樣的情緒中，應當先閉口，並離開當下情境，然後我再慢慢想：我在生氣什麼？是什麼點讓自己無法平靜，真的有那麼嚴重嗎？

退一步海闊天空，自己的憤怒與人產生敵對，讓他人產生惡口惡行，也是不好的。回歸自心，就如感言集所說的「忍辱勝怨」，因為只有善行能夠戰勝惡行。

●參加工作坊心得

◎從感言集中學到覺者、祖師大德的教導，學習祖師們面對事情的態度，讓我知道生活中要如何消化自己遭遇的困境。加上配合祈願文的禮頌，讓自己在上師的愛護中，也穩定自己的內心，很高興能夠參加到這堂課。

◎感言集是世尊在各種場合中因時、因地、因人所宣說的教法，常以生活中的日常事物舉例說明，讓我覺得十分親切而易懂。令人印象深刻的是以花的香氣比喻持戒，超越外型的美醜，又點出飲食是生死流轉的動力，對應民以食為天的古語，讓人深思。

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解脫協會創辦人 羅卓仁謙老師，在推廣佛法都市化時，增設了以基礎研習導向、複習導向的學習制度<線上工作坊>，由經過嚴格閉關訓練的菩薩僧長老帶領，一系列主題式地進行分享。所有的心得都是參與者學習的反饋，期勉彼此在解脫道上，共勉相助。