<線上工作坊系列> 

#第二屆菩提道次第禪修體驗營

感謝蔡同學與徐同學的心得分享

●本次有討論「我必速死、死時突然、地獄痛苦、惡鬼痛苦、總結諸苦、天人之苦」共六座。請從六擇一中，分享你的禪修體驗，以及為什麼這個體驗讓你如此深刻？

◎第二節「死時突然」，提到我想要帶什麼樣的特質到下輩子，我希望有智慧堅定且身心溫柔，把愛傳下去。

第五節「總結諸苦」，讓我發現得不到、怨憎會、愛別離，都是情緒引起的，那怎麼覺察情緒背後的原因，就很重要，才知道真正的問題是什麼。

◎地獄痛苦，能夠知道自己有什麼痛苦還願意說出口，真的很不容易。與大家一起認真傾聽同學剖析自己的痛苦，這過程讓我感受到禪修營中提供一個讓人安心的情境，可以分享自己的觀點與傾聽不同的觀點。

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●承上題，你在這個體驗中學習到了什麼？

◎將自己的感覺紀錄下來，每天找出自己做的很棒的事。

◎魔鬼常常假扮成天使的樣子，提供錯誤的解脫方式。

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●給本次主持人或組長的建議與鼓勵

◎小陶組長的引導很棒，讓我們很願意說出心裡的想法！

◎很好☺

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●給整體活動建議或是想說的話

◎是一個很棒的活動！

◎還沒想到。

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解脫協會創辦人 羅卓仁謙老師，在推廣佛法都市化時，增設了以基礎研習導向、複習導向的學習制度<線上工作坊>，由經過嚴格閉關訓練的菩薩僧長老帶領，一系列主題式地進行分享。所有的心得都是參與者學習的反饋，期勉彼此在解脫道上，共勉相助。