一週沒去運動，如何重新喚起願意踏進健身房的自己呢？（噶舉聖誡卡系列）
2023-11-14
<噶舉聖誡卡系列>
提問：一週沒去運動，如何重新喚起願意踏進健身房的自己呢？
抽到 ＃ 34 岡波巴喜聞心性
【內尋】停止向外尋找備案
道歌裡說:「『正修』的關鍵是不需去除昏沉與掉舉的缺失，努力消除它們就如在白天點燈一樣毫無意義。」
現在的我好似在逼迫自己達到某個目標、期待某個自己想要的形象而努力，所以每天打算的訓練量，好像有點多到讓我不想去面對。
雖然健身房有一堆巨巨，會顯得自己好像練了一年還在原地踏步，但自己可以比較的對象只有自身。
每個人的進程不一樣、適合他人的課表不一定適合我，用最大的動力和吃得消的訓練區塊分法來進行吧！
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祖師五十事搬新家
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「噶舉聖誡卡」包含五十個噶舉派禪師們的重要生命場景，彰顯噶舉派以禪定證量稱道的特質。透過牌卡、大禪修者的生命故事成為我們忙碌生活中更自在、不流於煩惱與二元對立的重要指引。讓聖者們透過牌卡的方式傳達祝福，陪伴學人行者一同走向解脫。
