<三士道閉關系列> 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，楊同學於日常進行「人身難得」禪修，就「你覺得有多少條件，諸如家庭、環境、教育、機會等等，支撐起你現在相對寬裕的生活？列出2、3個。」進行思維：

我認為除了擁有人身的幸運外，能夠生長在一個小康、環境正常的家庭是幸運的。

不需擔心哪一天會流落街頭或是沒有書念，甚至在媽媽的建議下，選擇了護理系，擁有一個不怕失業的專業技能，因為如此，也才能一路以來，支撐著我擁有目前相對寬裕的生活。

除此之外，我覺得生長在一個比起來在民主、言論、婚姻相對自由的國家也是幸運的。過去幾年，多次耳聞身邊友人在某些國家所發生的事件，常有瞠目結舌之感，並慶幸自己生長在臺灣。
 

說真的，與多數國家相比，臺灣也是一個相對富裕的國家，擁有乾淨水源、富足食物、正規的教育環境……等等。

記得多年以前，曾到吳哥窟、泰國旅遊，即使是觀光勝地，也常有一群群黑黑瘦瘦的孩子們，會包圍觀光客，只為了求一口溫飽的食物，當時於心不忍，雖想將身上的零錢給在我面前的孩子，但被導遊勸阻，這樣只會讓他們更猛烈的糾纏觀光客，也有可能讓自己深陷危機。

回想起來，當時的我頗受震撼，竟然有這樣的世界！

我才發現，不幸或痛苦是比較而來的。當你看過比你更不幸的人時候，才會覺得自己幸運，我們常會抱怨自己過得不好，卻忽略了有更多比自己還慘的人！

當然，學習佛法後，了解好與壞並非表面，背後還有更多難以理解的因緣，所以也不需要一直去跟人比較好壞，徒增煩惱罷了！
 

但是，我認為可以試著不要將焦點放在自己的不幸，而是去感恩自己目前所擁有的資源，時時刻刻提醒自己安住現在，學習感恩，得以轉化困境。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。