2023/08/26 閉關心得

<三士道閉關系列> 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，董同學於本次三日閉關禪修進行思維：

三天閉關裡，解脫教團提供一系列引導題組，讓我們將平時對外投射的眼光轉向己心，面對無常、痛苦、人身難得…等面向，產生更明顯的覺知，並透過這份覺知，使自己願意把握有限的時間，改變導致自身痛苦的緣由及習慣。

經歷這次閉關，我認為解脫教團的安排，有幾個特色：

1. 閉關設計理性為主：一般人對於宗教活動，多有神秘乃至迷信崇拜的想像，「閉關」一詞也常使人聯想到被沒收手機、與外界斷聯的可能性。然而解脫教團閉關不會收走手機，無須集體過夜住宿，休息時間還能自由走出會場，就算是我這種容易對團體活動感到厭煩的人，都能夠接受。在其中我所體驗到的，並非在談什麼奇聞異事，而是聚焦在個人「現實」上的生命議題，是以一種較為務實、理性的態度，在佛法的脈絡下，去觀察自心各種層面的練習。

2. 引導題組有所根據：題組呈現的形式貼近現代人日常生活，其內容所依據則是明確、可靠的傳統佛法。這一方面避免了對佛法做現代詮釋時，常見流於淺薄及去脈絡化的問題；另一方面，相當程度的跨越了古代與現代的隔閡，即使對初接觸佛教者來說，也是相當容易入門的。

3. 小組討論平等開放：題組經過個人觀想後會進行小組討論。就我分到的組別來說，組內雖有組長、組員之別，但沒有上對下的關係，討論都在平等、自由、開放的氛圍中進行，就算我自己對佛法經論認識不多，也無須擔心被其他小組成員隨意評價，這對要「真誠」面對自心的佛法學習很有幫助。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。