你覺得『敵意』的世界觀要怎麼避免？（三士道閉關系列）
2023-08-12
<三士道閉關系列>
2022年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，賴同學於日常進行「畜生痛苦」禪修，就「你覺得『敵意』的世界觀要怎麼避免？」進行思維：
如何避免「敵意的世界觀」，首先必須探討「敵意的世界觀」從何而來？
我認為「敵意」的根源在於「恐懼」，過度執著於自身所遭遇到的痛苦，並認為所有的痛苦都應該由他人來負責。
不可諱言，有的人的確在生命中的確遭遇過重大的傷害，這些傷害可能是一次性的巨大創傷，也可能是慢性侵蝕性的傷害，這些傷害的共同點，是讓個人覺得這個世界不可信任且無所依恃，為了避免受到傷害，只好時刻保持警戒的狀態。
對他人容易產生敵意的心念，可以視為因害怕受傷而穿戴的保護罩。
因此，要避免「敵意的世界觀」， 必須先放下心中的擔憂與焦慮，觀其緣起，將他人的行為理解為由多種原因所構成，而非急於跳入「他人就是針對自己」的結論中，在「敵意」、「痛苦」、「不甘」的輪迴中流轉。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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