該如何面對突然而來莫名低落的情緒?（噶舉聖誡卡系列）
2023-07-25
<噶舉聖誡卡系列>
提問：該如何面對突然而來莫名低落的情緒?
抽到 ＃: 34. 岡波巴喜聞心性
【內尋】停止向外尋找備案
找一個浮木來攀住，是我們每個人遇到問題時的常見反應。
但事實上，我們只需要向內尋找出內心的力量與篤定，那麼不論面臨到什麼情境，都能怡然自在地面對它們。
面對這樣狀況很多，也在尋找如何對治，當往內找只是看到一堆的情緒，但在往內看到情緒時就已經停止向外求解，只是如何找出內心的力量，並壯大這內心力量達到篤定，看來還是要請祖師多指點。
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「噶舉聖誡卡」包含五十個噶舉派禪師們的重要生命場景，彰顯噶舉派以禪定證量稱道的特質。透過牌卡、大禪修者的生命故事成為我們忙碌生活中更自在、不流於煩惱與二元對立的重要指引。讓聖者們透過牌卡的方式傳達祝福，陪伴學人行者一同走向解脫。
