#禪修課程金剛句講述稿

#噶舉派是實修為主的傳承

今天要講的是13頁到16頁的課文，那麼分成三座，第一座講的是「如何超越輪迴的幻象」，第二座講的是「輪迴的幻象如何運作」，第三座講的是「釐清進步、阻礙與應對方式」。

那把這個課程設計為兩天，一天做實修、一天講理論是經過我殫精竭慮之後想出來的辦法。因為我有個問題，就是我控制不了講話的時間，每次都覺得說可能講三分鐘就好，然後就十分鐘了。

但是教理這種東西又不能不說，可是要有足夠的時間禪修，所以就把它拆成兩天。昨天這樣大家多一點時間做禪修，那今天的話就是講這個教理。

那麼講課文之前，要先簡單講一下它的思想背景與佛法的發展。

我們知道佛法是由釋迦牟尼佛在兩千五百多年前，他將他的體悟宣說出來的這個教導，就稱之為佛法。那如果你去看經典上的話，釋迦牟尼佛是根據不同的人的性格，他會給予不同的指導。

對於出家人，對於在家人，甚至對於非人道的眾生，他都會給予相對應的指導，這樣子的一個教育家。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。

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#金剛句第一階止