<三士道閉關系列>

2022年6月的中士道禪修閉關後，李同學於日常進行「愛別離苦」禪修，就「請分享一個你見證過他人所經歷到的愛別離苦」進行思維：

一直以為我對愛情都有很大的執著，這執著勝過親情跟友情。

印象最深的事有一次戀愛分手。那時有一個很依賴的男朋友，我們兩個是有討論到以後會結婚，但後來我們還是分手。

那次分手他身邊朋友都知道而我是最後一個才猜到。他其實和別人已經在戀愛了，戀愛的對象還是我們中間認識的女生。

這種背叛真的讓我很不知所措，那時每天都很失魂落魄，很狼狽，很憂鬱，很想死，每天都睡不著，醒來時就是一直喝酒喝不停，班也上不了。

上班也心不在焉，隨時隨地都可以哭，都處在低潮狀態。每天超級痛苦，第一次感受到心會痛，是什麼感覺，覺得真的痛到無法呼吸，每天也吃不下東西。

這個戀愛讓我修復期到了 2、3 年那麼久，這兩三年裡，每次睡起來都是流著眼淚醒來，做夢時也一直夢見那時的男朋友和她的女朋友在一起的畫面。當時我們都還太年輕有各自很不同的想法，很不同的價值觀。

那時還沒修行現在想想那時我的貪慾也很重，我不懂得付出，只ㄧ昧的要求對方要對我好，像公主病一樣的對待交往過的對象。

後來修行後仔細再回頭想想，原來當時的自己一直處在於很嚴重的貪瞋癡的狀態裡。

修行後才明白其實自己的都是自己的控制欲作祟，煩惱也很多，沒意識到自己的煩惱，還一直增加煩惱給別人，不懂得付出，只要求別人付出，不懂得互相，不懂得珍惜，才讓每次戀愛都不順遂。

也是修行後明白和意識到自己的這些行為和念頭，心才得到了救贖，明白應該

怎麼和他人相處，才能成為真正的兩個人。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。