<三士道閉關系列>

2022年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，周同學於日常進行「我必速死」禪修，就「你要如何自由運用自己的生命？你的價值排序前三名是什麼？為什麼？」進行思維 ：

題目中有提到我們如何"自由"運用的時間。自由一直是艱難的，生活中常因外力或自身心理和身體上影響，而無法"自由"運用時間在修行，或是覺得應該把時間花在例如賺錢或陪伴家人身上，所以"自由"在某種程度是需要"選擇"並殘忍"捨棄"，才有辦法達到。

自由就是放棄，選擇忍痛高割捨次要價值，雖然世間常有身不由已的千萬理由，但，想到死亡將至時，親愛的家人或世間美景，都不會常伴左右，唯一能伴隨自己是一個安定的心。

安定是需要訓練的，所以開始時，應不離佛法，固定的時間或時段，也許不同的方式.閱讀教師指導，聞，思，修。參與教團活動，練習"捨棄"生活，調整只有自己和佛法的時間，這樣是現階段對自由運用時間在修行的理解。

心中重要的排行，就是我自己/另一半/也許是我媽媽，因為我安樂，身邊就能安樂，把自身照顧好，身邊的人就不會因擔心我而勞神費心，因自己未竟之力，心力容易渙散，記得老師在七誡百講中提到，"初期修行需要僧團"也是希望自己能在僧團中持續學習佛法。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。