<三士道閉關系列>

2022年6月的中士道禪修閉關後，詹同學於日常進行「貪苦」禪修，就「你跟別人做朋友的時候、你最重視他人的什麼特質？回想一下，你都跟哪樣的人做朋友、你們都共享什麼特質？」進行思維：

我的朋友不多，比較好的朋友都是認識很久，像是學生時代以及剛出社會第一份工作認識的，而他們共同的特質就是很隨和好相處而且對人很包容。

我自己是個很難相處的人，對人不太熱情，也不常主動聯絡人，我的好朋友們是因為他們的隨和跟包容，才能跟我相處這麼久。

正因為自己需要改進的地方是如此多，我很珍惜可以從朋友身上學習的機會，盡可能地去學習他們待人處事的方式，讓自己被別人溫柔對待時感到的溫暖，可以同樣地回饋到別人身上。

上師在臉書分享的當個「不請之友」，對我也是個很大的提醒，很多時候我外在的冷漠，是源自於內在的怯懦，因為不確定旁人會有怎樣的回應，擔心出糗就乾脆不付出，而不請之友這個概念點醒了我，對別人的付出應以對方的需求為主，而不是掛記著自己有沒有得到回饋，期許自己能自在地當大家的不請之友。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。