#禪修課程金剛句講述稿

#噶舉派是實修為主的傳承

那這個過程是要讓你具備這種品味。我有一個要好的朋友，他是一個日本密教的老師，住在台灣，然後他有一次跟我講一件事情，他講這個我覺得對我影響很大，他講的是一個關於鳳梨酥跟伴手禮的故事。

你知道日本人很重視伴手禮，結果有一次我就跟他說他希望我幫他準備一些伴手禮，從台北買。那我就說好啊，他就開了一些清單給我，那我心裡想說這都是特別少見的東西。我就說人家送東西不是都買什麼鳳梨酥？他就跟我講了一個故事。

他說有一次，他自己去一個日本朋友家裡的時候，他送日本朋友東西之後，那個日本人竟然還送他台灣的鳳梨酥。他說這件事他覺得很弔詭，他是台灣人，他去了之後收到的竟然是台灣的鳳梨酥，他回到他住的地方之後百思不得其解。

後來就跟他的日本朋友們聊天，聊來聊去之後，他後來說最重要的原因是什麼呢？最重要是好像很多的日本人，對於台灣的鳳梨酥這種東西，他會吃，但一點點就夠了，為什麼呢？因為對他們來說，日本的那種小點它是做得色香味俱全，但是台灣的這個東西，可能對他們來說比如味道是夠的，可是在包裝上面或者在某方面不如他們的。所以他其實跟我講這個故事的重點，他是跟我講品味這件事情。就是說具備品味的人，他有分析的能力。

這是類似的道理，所以金剛句的這個禪修課程，其實最重要是要培養大家禪修的品味，讓你次第走過之後，對於大致的各種禪修技巧跟它會發生的事情，你有一個認識，不會好像一聽到人家說什麼你就信，所以這是一件很重要的事情。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。

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