#禪修課程金剛句講述稿

#噶舉派是實修為主的傳承

金剛句是一個被實驗過之後的產品。就是說在2017年的時候，我們有上過兩次，那後來我就停下來了，因為我覺得那樣子不行。

那時候我們的共修場地沒那麼大，共修的制度也沒有明朗。那時候協會才剛剛創辦還不到一年，當時協會的執事團也沒有那麼的堅定、堅固，所以說各方面的狀況之下，那時候就停下來了。

但這個金剛句的禪修課，一直都是我最想做的一個東西。

最主要原因是因為，在藏傳佛教之中，我們的傳承稱之為「噶舉派」，那噶舉派以什麼得名呢？噶舉派以「實修」得名。藏文叫做竹巴噶巴，竹巴是什麼意思？就是實修，噶巴就是它的傳承，它是以實修作為主要的傳承。

所以如果去看噶舉派早期的祖師的話，你會看到很多衣衫襤褸很像乞丐的一群人，那是因為他們把大量的時間投注在閉關、實修。

那經過一系列的整理，還有一些重要的事情的準備，等到我覺得時間差不多了，我們可以做這個課程的完整進行，我們也有辦法承擔，所以我們就恢復了這個金剛句的課程。

那麼金剛句的課程總共有五個階段，這五個階段次第走過，從最基本的瑜伽開始，一路走到最後面，如果你有心願的話，走到我們認為的這個大手印的禪修，也就是噶舉派最重要的這個禪修技巧。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。

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#金剛句系列

#金剛句第一階止