「你覺得，人在暴怒的時候、最好的『解決熄火』方案是什麼？不論是你聽過的、或是你用過的，你認為最合理的方式是什麼？」（三士道閉關系列）
2026-08-10
<三士道閉關系列>
2025年7月的中士道禪修閉關後，張同學於日常進行「認識瞋恨」禪修，就「你覺得，人在暴怒的時候、最好的『解決熄火』方案是什麼？不論是你聽過的、或是你用過的，你認為最合理的方式是什麼？」進行思維：
我認為人在暴怒時，最重要的是先中斷情境，而不是急著溝通。當情緒高漲時，理性幾乎無法運作，任何解釋都可能變成傷害。
暫時離開現場、透過深呼吸或安靜獨處，讓情緒自然下降，是較實際的方式。等情緒穩定後，再回頭處理問題，才能真正溝通。這樣的熄火方式，看似退一步，實際上是避免更大的傷害。
---
2026 解脫協會「解脫禪林」—新皈依人招收報名
♦時間：8/28 (五)、8/29 (六)、8/30 (日) 三全天（台北，免費參加，需到場，不需過夜）
♦報名資訊：https://moks.cc/Refuge2026
---
三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
---
#教育部發文
#解脫為證
#學習組中士道閉關
