「你覺得怎樣的生活方式是浪費了這分難得的人身？為什麼？」（三士道閉關系列）
2026-04-04
<三士道閉關系列>
2025年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，潘同學於日常進行「善用人身」禪修，就「你覺得怎樣的生活方式是浪費了這分難得的人身？為什麼？」進行思維：
我覺得沒有覺知的在過每一天就是浪費「人身難得」，覺得無論是否開始走在修行的道路上，至少每天都要做一點點有意義的事情，比如因為維持健康所以去運動，或者規劃自己未來想去的地方。
上師在七戒百講的認識佈施與持戒章節其中有提到：「佛法所有的修行的本質都是「鍛鍊自心」，透過於佈施跟持戒去鍛鍊自心，此之後是禪定，而後進階學習法義 - 佛法義理的吸收、思考，透過實踐去體會認知我們的自心產生了改變，而這個改變的結果對我們有幫助。」
上師也曾經提過六道眾生中只有人能夠持守戒律，持戒又是修行步驟的第二步，所以我覺得不能讓自己過得渾渾噩噩，浪費難得的人身，要有覺知的約束自心。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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