「你有沒有這樣的經歷：我們很需要某些關係或享受，但又被這個需要綁架，像是被『毒化』一般。你有哪些關係、習慣或生活方式，讓你覺得深深被綁架？」（三士道閉關系列）
2025-05-17
<三士道閉關系列>
2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，董同學於日常進行「餓鬼痛苦」禪修，就「你有沒有這樣的經歷：我們很需要某些關係或享受，但又被這個需要綁架，像是被『毒化』一般。你有哪些關係、習慣或生活方式，讓你覺得深深被綁架？」進行思維：
我覺得自己有習慣性的「分心」。這個分心的習慣，可能是來自於我對很多不同領域的事物都感興趣，喜歡在不同領域間跳來跳去，讓自己有很多不一樣的體驗。
可是，這個習慣也讓我的學習有淺薄化的傾向。比方在我研究所的學業上，由於研究往往需要針對特定一個議題，收集各種相關文獻，進行比較深入的論證，但我喜歡「跳來跳去」，讓我沒耐心一直鎖定在某個議題上，以致我寫論文的效率變低，甚至影響作息。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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