#菩提心禪修次第
#修心七要

#噶舉派是實修為主的傳承

據說阿底峽尊者之所以會前往藏地弘揚佛法，還有另一個因緣。阿底峽尊者的本尊是度母，尊者會隨身攜帶四尊度母像，而據說尊者可以度母像對話。

前幾次阿里國王絳曲沃來邀請尊者入藏，尊者詢問其中三尊度母，度母都跟尊者說不要去，直到最後一次，尊者的第四尊度母像跟尊者說，你如果去藏地的話，佛法將會在藏地弘揚興盛，但你也會折壽早死等等。但實際上，尊者活了快八十歲，想想，如果尊者選擇沒有來藏地的話，那原本會活到幾歲啊……。

總之，阿底峽尊者經過盤算，人家都來邀請第四次了，他就覺得說他不能不去了，於是他就決定答應前往藏地弘法。

而尊者為了要回答來自阿里國王絳曲沃的七個問題，他就著手寫了一部廣為流傳的有名論著叫《菩提道燈論》。《菩提道燈論》是在這樣的背景之下寫下來的。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。

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#修心七要系列