「請分享一次『刺激疲勞』的經驗，也就是你在某個層面(物質、成就、名聲)已經滿足，到再怎樣刺激都無法感到滿足的經驗，後來你怎麼去改變這個結局呢？」（三士道閉關系列）
2024-11-25
<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，陳同學於日常進行「天人之苦」禪修，就「請分享一次『刺激疲勞』的經驗，也就是你在某個層面(物質、成就、名聲)已經滿足，到再怎樣刺激都無法感到滿足的經驗，後來你怎麼去改變這個結局呢？」進行思維：
很多人很重視吃，追求美食，從食材、調味、擺盤，結合味覺、視覺，甚至為每一道菜命名，引發更多對味覺的想像力，可說達到極致。
這些外在的刺激透過感官，一道接著一道各式的創意料理，感官都疲勞了，而且又十分短暫，口腔舌頭的味蕾、鼻腔嗅覺的香味，吃下肚子就消失了，最後腸胃反倒有些吃不消。
事實上，如果有規劃性的配置前菜、主菜等，控制份量，彼此搭配味道，不僅能突顯美食，一餐下來腸胃也會覺得舒服。控制欲望而不是被感官綁架才是聰明的生活方式，有品味的生活。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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