「我最近一次因無意識的慣性，而讓自己陷入懊悔是什麼時候？是哪一件事情？」（三士道閉關系列）
2024-10-19
<三士道閉關系列>
2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，張同學於日常進行「奉獻上師」禪修，就「我最近一次因無意識的慣性，而讓自己陷入懊悔是什麼時候？是哪一件事情？」進行思維：
因為對於親近家人的信賴和依賴，認為家人可以包容一切，情緒和言語非常的隨心所欲，但是因為這樣而忘記自己的修為。
因為事情有急迫性，但是家人又很拖延，導致自己因為約定時間即將到來，感受到時間壓力，回覆家人問題的時候，突然提高聲量，大聲了起來，話一出口，不但驚嚇到家人，也嚇到自己，立即陷入懊悔中，脾氣情緒控制不當，缺乏情緒穩定，藉由這樣的察覺省思，更是需要透過禪定的練習，去穩定自心的焦慮情緒。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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