「你覺得『無我』是一種知識、還是一種現實？你覺得這兩者的差異在哪裡？請 試著分享。」（三士道閉關系列）
2024-10-14
<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，陳同學於日常進行「總結正念」禪修，就「你覺得『無我』是一種知識、還是一種現實？你覺得這兩者的差異在哪裡？請試著分享。」進行思維：
「無我」是一種知識；從知識上分析，不管是身體小到細胞ヽ組織，大到整個軀體都沒有叫做我的存在。
「無我」也是一種理想的修行目標；是我們最好的修行方法及步驟，例如：使用呼吸的「自他交換法」，藉由呼吸將自己的福德給予別人，把別人不好的難過的痛苦地給吸收回來。此外藉由禪修，讓大腦不要一直亂逛的「我的情緒ヽ我ヽ我的東西ヽ我的念頭」加深「我執的沾粘」。
菩薩及覺悟者所看到現實會是每件事物不停的每分每秒變動，但我們凡夫只能藉由推論去認知世界，多練習禪修讓自己的「執著」下降，不要認為別人都是如何的，很多都是自己空想誤為現實。
「無我」的日常實踐該如何做呢？當你在為他人的幸福努力，幫助別人超脫苦難時，就忘記我的存在了
--
三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
--
#勤編發文
#解脫為證
#學習組中士道閉關
