#菩提心禪修次第
#修心七要

#噶舉派是實修為主的傳承

「菩提心」這個修行方法是適合大部分的人，特別適合像我們這種時間成本沒有那麼高的人。專業的出家人要修持菩提心當然沒什麼問題，原本佛陀在宣說菩提心這個法教的時候，就是給一般眾生的，它不限於誰誰誰。

根據經典的記載，佛陀本人祂是如何發起菩提心的呢？過程又是如何呢？這個發起菩提心的過程，是一個有點曲折的故事，在「大寶積經」裡就有記載佛陀本生之二世因果的故事。

在此之前的無量劫，佛陀雖然也有經歷無數次的轉世，但就是在這一次之後，因為發起菩提心，才開始跟佛法有深刻的聯繫。

第一世因果這個我講過，在我的書裡面也有，很多法師也會講。就是說佛陀過去世曾經作為一個船的船長，名叫「大悲商主」，當時祂的船上有五百個菩薩，那佛陀當時自己是不是位菩薩呢？存疑，不知道，這是有佛學辯論的，但總之，大悲商主是有神通的，祂知道那五百個是菩薩，有一種說法是這樣子。

但另一種說法是，是大悲商主夢到海神來跟祂說，祂船上有五百個菩薩，但也有一個壞蛋，那個壞蛋會把五百個菩薩用下毒的方法殺了。大悲商主醒來後，就想說，如果祂什麼都不做，那麼這個壞蛋殺了這五百個菩薩，將會造下重罪而墮入地獄，唯有由我殺了這個壞蛋，才能拯救這五百個菩薩，那寧可我自己去地獄，也不要讓這個計畫殺人的壞蛋墮入地獄。後來，大悲商主就把這個壞蛋殺了。

怎麼殺呢？應該是用兵器，因為後來佛陀五十幾歲時，有次走路時，被一根很短的短矛從祂腳底刺穿過去，佛陀自己解釋到，就是因為過往在大悲商主這一世，曾用兵器殺了人的緣故所致。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。

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