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請分享你剛剛觀想的感覺、並談談哪個過程中的『融入』觀想會讓你感到最強烈不適、為什麼？你人生中出現過類似的經驗嗎？ (三士道閉關系列)

2023-01-16

<三士道閉關系列>

 

2022年6月的中士道禪修閉關後，陳同學於日常進行「死苦」禪修，就「請分享你剛剛觀想的感覺、並談談哪個過程中的『融入』觀想會讓你感到最強烈不適、為什麼？你人生中出現過類似的經驗嗎？」進行思維：

 

風大元素融入虛空，是讓我強烈不適的，無法呼吸窒息，小時候常常氣喘發作，當時吃完藥可能要半小時才緩解，所以很努力呼吸，呼吸得很累，甚至想下一口乾脆不要呼吸了，這種努力擴張胸腔只為吸到一口氣，常常緩解後胸口會痛，或者整夜都不能睡，吃完藥後副作用是嘔吐。

 

平時可以模擬死亡時無法呼吸的狀況，將鼻子的呼吸遮住，吸不到氣產生恐懼ヽ害怕，這時眾生應該也和我一樣恐懼害怕。

 

思維希望眾生死亡面臨的痛苦不再或轉嫁到自己身上：此外觀想自己死去只是換一個肉體，換一套衣服，不執著此壞滅的肉體，只憶念三寶，思維自己平常修行的點滴不躁動，不憤怨，往下一段旅程前進。

 

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

 

 

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