解脫文章

「說出來」對我來說就是一項挑戰

2022-08-27

<三士道閉關系列>

 

2022年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，解同學於本次兩日閉關禪修進行思維：

 

在這兩天閉關和與同學的討論中，必須不停得省思自己曾發生過的事或發生在周遭親友身上的事，再透過說出來的方式和大家分享並討論。

 

「說出來」對我來說就是一項挑戰，因為平日的我雖然會無法停止想這些事情，也許是有意識的、但大多都是無意識的在想每天的生活，但真的要把自己的心得或感受說出來，對平日的我來說是不可能的。

 

即使是對自己最親近的朋友或家人，可能也只能說出真實感受的六七成。平常以為只要把事情省思一次、放在心裡就可以了，但透過這兩天用口述的方式才發現，說出來其實是更加迫使自己「誠實的」面對自己的各個念頭和每個感受，以為都放下的事情其實還在心上、無法釋懷，以為不在意的事情原來說在嘴裡的時候，每個細節都在腦海裡、歷歷在目。

 

更重要的是，說出來就代表自己必須誠實面對一切。很感謝有這個機會讓自己不論如何都必須誠實的面對自己、再用上師給予的每個觀想提示，思考自己一直以來忽略或從沒想到的事情。也要謝謝群主和同學們的分享，讓自己知道這條辛苦的道路，自己走得並不孤單。

 

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

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