修心七要之實修次第-修勝義菩提心Ⅲ。（修心七要講述稿）
2026-10-04
#菩提心禪修次第
#修心七要講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
到第四步驟為止我們先暫停，我們先一起來做一次，從次第一到四的部分，因為三這個地方會有一點難，所以我們先一起做一次一到四。那數息二十一次的時候，就由我來數吧，我會唸出來，那我會數的一個中間的數值，讓你不太快也不太慢這樣子，那你就跟著默數。回家自己練習時，就用自己的呼吸速度就好，我現在只是為了讓大家統一步驟而已。
所以我們從前行開始，我們要先觀想頭上坐著蔣貢康楚羅卓泰耶，或者在你的面前，或者是在儀軌上的畫上面都可以。
然後祈請，我們唸三遍：
祈請一切真實師，大善知識加持我；
令我心中得出生，殊勝慈悲菩提心。
祈請一切真實師，大善知識加持我；
令我心中得出生，殊勝慈悲菩提心。
祈請一切真實師，大善知識加持我；
令我心中得出生，殊勝慈悲菩提心。
觀想上師從你的頭頂，或從任何一個地方融入到自身，就是像被你直接吸進去一樣融入到你心中的光團。
然後開始數息，從一入開始。
一入、一出
二入、二出
三入、三出
四入、四出
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二十入、二十出
二十一入、二十一出
馬上看著剛剛在數的這個，你的內心裡面在數的那個東西是什麼
馬上看著它！
是不是找不到？找不到很好，停住。
好，七支文
所有禮讚供養佛，請佛住世轉法輪；
隨喜懺悔諸善根，迴向眾生及佛道。
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