修心七要之實修次第-前行Ⅰ（修心七要講數稿）
2026-08-23
#菩提心禪修次第
#修心七要講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
菩提心的禪修次第，除了之前提到的《修心傳承祈請文》外，主要的部分分成七個步驟。
首先是前行，這個前行的時候要做一個觀想，這個觀想很簡單，就是觀想蔣貢康楚羅卓泰耶坐在你的頭頂上，你要觀想他多大、多小、面向哪裡，要不要轉圈圈、講不講話，都可以，沒有限制，因為這不是密法的觀修，所以沒有特別的要求，總之，你要觀想他坐在你的頭頂上就對了，所以在唸完修心傳承祈請文之後，你就想像蔣貢康楚羅卓泰耶坐在你的頭頂上。
如果你覺得這個很難，你可以想像他坐在你的面前，如果還是很難，你就看著教本裡的圖也可以。然後唸前行的文字「祈請一切真實師，大善知識加持我，令我心中得出生，殊勝慈悲菩提心。」如果你前面有唸祈請文，這邊可以只唸一次或者是七次，如果你想要唸個二十一或一百零八次，也都沒有關係。在康楚仁波切的註解裡面說，祈請多少次都無關，總之就是誠心盡力念誦。
在你唸完這一段文字後，最後觀想蔣貢康楚羅卓泰耶融入你心中，你的心中就出現一個像鋼鐵人那樣的光團，鋼鐵人看過吧？他心中有一個光，就融入那樣你心中的光，然後融進去就可以了。那如果他是在你的頭頂，最標準是觀想他在你的頭頂，這個時候你就觀想他從你的頭頂裡面像往下滲透一樣，然後就一路到你的心中，接著也是一樣融入光中，就這麼簡單的一個觀想。
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「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
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