修心七要之實修次第（修心七要講述稿）
2026-08-16
#菩提心禪修次第
#修心七要講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
在今天上課的第一座、第二座、第三座，我們陸續解釋了佛法以調伏煩惱作為共通價值，接著說明了大乘調伏煩惱的技巧，再來是大乘的技巧在菩提心的體現、菩提心跟《修心七要》的關係，以及《修心七要》的七個要點，
前面所提到的是理論，接下則是要講實修的部分。我們每天如果要進行菩提心的禪修，首先也應該知道它的次第是什麼，次第就是步驟，那這個步驟怎麼做比較好呢？
按照切卡瓦尊者的解釋，把它條列出來的。首先，如果你可以的話，就每天要練習或是操作，或者說不用到每天，只是你要做這個菩提心禪修的話，一開始你可以先做一個簡單的祈請，就是先念誦修心傳承祈請文，就如之前所講的，菩提心禪修次第的第一個步驟是念誦傳承祈請文，然後再來第二個步驟就是修心禪修。
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「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
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