修心七要工作坊心得分享。（線上工作坊系列）
2026-05-27
<線上工作坊系列>
#修心七要工作坊
感謝同學上課心得分享
上課後，終於明確地了解佛教裡說的菩提心，還有釐清一些誤區，像是：勝義與世俗菩提心的區別、自他交換不會變衰、勝解作意使用時機、素材是煩惱而非事件。
練習後，發現日常生活中，都是「期待」（我執）與現實相違背後（無常），產生煩惱（精神內耗）。
自他交換練習，就像是後退了一步，從第三者視角觀察後再代入角色，有一種鬆動執著，使得原先的負面情緒，莫名的降低了。另一種形容是，像一個透明的結界，將我的心和彼此的強烈情緒劃分拉開來；我是我，對方是對方，比較清楚自己接下來該做甚麼，不會一直糾結於低頻的情緒中。
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《修心七要》工作坊
．上課時間（6/11(四)、6/18(四) 晚上8:00-10:00）
．上課方式：線上 (Google Meet)
．主持人： 賴政楷
．報名連結：https://reurl.cc/0mROao
《心類學》工作坊
．上課時間（6/9(二)、6/23(二)、6/30(二)晚上8:00-9:00）
．上課方式：線上 (Google Meet)
．主持人： 黃雅凌
．報名連結：https://reurl.cc/Q2x3Vq
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解脫協會創辦人 羅卓仁謙老師，在推廣佛法都市化時，增設了以基礎研習導向、複習導向的學習制度<線上工作坊>，由經過嚴格閉關訓練的菩薩僧長老帶領，一系列主題式地進行分享。所有的心得都是參與者學習的反饋，期勉彼此在解脫道上，共勉相助。
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