「請分享一個你見證過他人所經驗到的愛別離苦。」（三士道閉關系列）
2026-04-06
<三士道閉關系列>
2025年7月的中士道禪修閉關後，謝同學於日常進行「總結諸苦」禪修，就「請分享一個你見證過他人所經驗到的愛別離苦。」進行思維：
關於愛別離苦，對我來說最深刻的體會就是與父母之間的牽絆了。我們感情非常好，我現在三十六歲了，還是一個很黏爸媽的孩子，但因為個人志向的關係，我一直想要在國外發展，我很清楚地感受到那種拉扯，心中捨不得他們，但待在台灣，我又真的很不快樂。
這幾年來，在求不得、怨憎會、愛別離…等三苦中，對於愛別離苦感受最深，關於求不得苦，我覺得自己已經慢慢在進步了，但愛別離苦可能很難，對家人的感情有多深，離別的時候就有多痛苦。密勒日巴尊者曾教誡弟子：不要留戀於親人親情，但我覺得這樣講起來好狠，對眾生慈悲，卻對家人狠心，這種衝擊感一直是我身為佛教徒面對這樣的教義時，內心很難跨越的關卡。
我只能說，對於那些真正做到的修行人，我隨喜讚歎，但我自己覺得很難，或許這就是我還需要修的功課吧！愛得深，就要學著在愛裡放手，而不是在離別時才痛徹心扉。這條路，我還在走。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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