「我認為協助推展（佛陀/祖師/上師）佛行事業，須養成什麼樣的習慣？我目前首要的目標是什麼？要養成什麼習慣來靠近這個目標，列出1、2個。」（三士道閉關系列）
2026-03-28
<三士道閉關系列>
2025年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，許同學於日常進行「依循上師」禪修，就「我認為協助推展（佛陀/祖師/上師）佛行事業，須養成什麼樣的習慣？我目前首要的目標是什麼？要養成什麼習慣來靠近這個目標，列出1、2個。」進行思維：
首先，我認為第一步當然就是從修行自身開始。要協助推廣佛行事業，與其不斷以言語安麗他人，坐而言不如起而行，身體力行修正自身的言行與培養正念、正信，致使旁人看到學佛展現出來最實際的好處，自然會深受吸引而好奇探究、甚至加入。
我個人實行修行自身的第一步，便是從每天定時定量做日課開始。每天固定持咒念經做功課，先是讓自己每天固定能意念起三寶與我們同在，加深與三寶的連結；此外，每天固定做功課，也會讓自己一整天工作在外混亂的心緒，能夠有固定恢復平靜、回歸自心的時刻。即使仍然無法立即恢復平靜，也有助於加快回復平靜、並且增加學佛的信心。
第二個則是培養以佛法落實生活的習慣。學習了很多佛學知識也做了很多筆記，但最終還是要實行才有意義。所以我的方式是在面對問題、遇到事件時，盡可能地提醒自己先暫停下來，讓自己多一分冷靜再來思索對應。當然並非這麼簡單，但是一次次的在面對、暫停、並開始學習以心的態度面對生活中的困難，可以慢慢縮短以往要恢復理智、平靜的時間。 因此，我的方法是先從這兩步做起，確實地慢慢修正舊有的習氣之後，自然顯現出學佛的效果，要推展佛行事業或許就可多一分助力。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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