「說說你覺得自己最常見的一個好習慣與壞習慣吧！他對你的影響是什麼？」（三士道閉關系列）
2026-02-07
<三士道閉關系列>
2025年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，朱同學於日常進行「業因果報」禪修，就「說說你覺得自己最常見的一個好習慣與壞習慣吧！他對你的影響是什麼？」進行思維：
我的壞習慣是常常喝酒沒有節制。因為自覺酒量不錯，又喜歡朋友聚會放鬆的感覺，所以常常會喝到很高興然後隔天宿醉，也會常常有失憶的現象發生。對我的影響是喪失對生命自我的掌控能力，也沒有正知正念。
還好我的酒品還算不錯，喝醉了不會亂吐亂煩人，頂多就睡覺。但對於喝醉後的失憶以及隔天宿醉什麼事都不能做的這段時間，心中會有很大的不確定感也會很後悔。感覺像喪失了行動力的人一般無助。
但我的好習慣是願意聆聽他人的建言，不會覺得忠言逆耳就不聽勸，我跟家人反應我想改變喝酒沒有節制的習慣，因為女友是臨床心理師，我也會先放下自己像被當作臨床個案的自尊心，願意虛心接受建議。
我想這可能也是我過去從沒有宗教信仰，但現在可以在短時間內接受到教團、上師、乃至帝君等等善知識在修行上的幫助，真的很幸運。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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