「你覺得人在無意識的日常中，容易養成的是壞習慣還是好習慣？為什麼？」（三士道閉關系列）
2025-02-15
<三士道閉關系列>
2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，董同學於日常進行「思維善因」禪修，就「你覺得人在無意識的日常中，容易養成的是壞習慣還是好習慣？為什麼？」進行思維：
習慣的好或壞是會隨情境脈絡不同而浮動，無法簡單下判斷。不過，許多科學研究都認為，人天生有傾向「省力」的基因，所以人在無意識之中，比較容易養成的是省力的習慣，但省力與否，也是主觀的，符合自己先天氣質的習慣，便會產生省力的感覺。
以我自己的說話習慣為例：先天上會比較傾向追求「平和」氣氛的談話，比較不會追求用言語「折服」他人，以避免人際關係上的緊張。所以我在說話時，會常常顧慮對方的感受，而用委婉或肯定多於否定的方式說話，這樣的說話方式對一些人而言很累，但對我卻是省力。
然而，事情往往一體兩面，我的說話方式或許能促進關係和諧，但也可能使我真正的立場模糊不清，令對方誤會，反而對溝通造成不利影響，這就是我需要覺察並加以調整的。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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