「你覺得自己容易被激怒的點是甚麼？請跟我們分享。」（三士道閉關系列）
2024-12-30
<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，陳同學於日常進行「認識瞋恨」禪修，就「你覺得自己容易被激怒的點是甚麼？請跟我們分享。」進行思維：
對於無意義、不值得做的事，卻被要求必須去做時，覺得浪費時間，會很生氣。
事實上，每個人的價值觀不同，一個人覺得不值得做的，可能另一個人覺得很重要，這時候理性溝通就變得很重要。藉由釐清目標和分析方法，取得雙方共識。
再者也不因被要求而情緒性反彈，而是去思考可行性或其他方案，若真的無法配合，或許也可以提出由其他人執行。
《感言集》中提到：瞋恨是煩惱的根本，會令人無法放鬆歇息，只有斷除瞋恨的賢聖，才能無憂安眠。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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