「請分享一次最近一次、你感到自己老去的經驗,特別側重在無能為力及補救不及的感受。」（三士道閉關系列）
2024-10-28
<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，謝同學於日常進行「老去之苦」禪修，就「請分享一次最近一次、你感到自己老去的經驗,特別側重在無能為力及補救不及的感受。」進行思維：
最近剪頭髮的時候意外發現自己白頭髮有變多，就有一種微小的莫名不適感，讓我重新思考珍惜這件事，人只有在意識到會失去時才會發生。
而我的對策是，幻想自己也許下一秒就會因為生病或是意外導致死亡，並藉此重新思考自己是否要繼續維持現有的習慣，慢慢學習脫離常執帶給我的錯誤安全感。
當然這很不容易，不過也好在修行這件事我都是採取開放心態，也就是以不放棄為前提，以能力所及為盡力，以不後悔為篤定的方式來進行。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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