解脫文章

「學佛之後,如果下次又陷到之前常出現的痛苦循環中,你想要怎麼做?請舉出一個『非常具體』的方式,不論是求援、分享、祈禱都可以,跟我們分享吧。」(三士道閉關系列)

<三士道閉關系列

 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後,楊同學於日常進行「思維惡果」禪修,就「學佛之後,如果下次又陷到之前常出現的痛苦循環中,你想要怎麼做?請舉出一個『非常具體』的方式,不論是求援、分享、祈禱都可以,跟我們分享吧。」進行思維:

 

學佛前很容易被痛苦的外境牽動情緒,也許會抱怨不斷或是一直拼命想解決痛苦而過度用力,一來影響身體健康,二來也會影響到家人朋友。

 

學佛後,當遇到煩惱或痛苦時會先讓自己定靜下來,覺察自己的情緒與內在,並以一個第三者的客觀角度來看人事物時,甚至可以去觀察痛苦的源頭在哪裡,不見得煩惱可以立刻解決,但起碼不再擾亂自心,然後將之祈禱、交託並且放下。

 

--

三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。

--

#勤編發文

#解脫為證

#朝聖群下士道閉關