解脫文章

「你想戒斷什麼？你覺得即刻就可以練習的自律習慣是什麼？自律後你覺得會得到什麼結果？」（三士道閉關系列）

2024-06-01

<三士道閉關系列> 

 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，張同學於日常進行「思維善果」禪修，就「你想戒斷什麼？你覺得即刻就可以練習的自律習慣是什麼？自律後你覺得會得到什麼結果？」進行思維：

 

我想戒斷亂花錢、亂衝動消費的習慣。

 

因為常被促銷活動洗腦，看到便宜，非常容易衝動消費，卻又常常事後懊悔，我買這個要做什麼？我決定參考他人的經驗分享，放張提醒字條在錢包內，當想衝動消費時，藉此提醒自己真的有需要嗎？也可以讓自己緩衝一下，放下再想想是否真的需要它？

 

用自我提醒的方式來戒斷隨意亂花錢的壞習慣，重新審思金錢的用義，養成花錢前審慎思考的方式，提醒約束自我，藉由這樣自律的方式，應該也可以存下一筆錢。

 

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

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