<三士道閉關系列>

2022年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，黃同學於日常進行「無常」禪修，就「分享一個你長大後最迷惘、不確定或是恐懼等等不自主的經驗；你當時感到最懊悔的是什麼部分？」進行思維：

我記得當時我人在國外，但因身心狀況不是很好，有在服藥。當時，有位朋友說要開車帶我去其他地方散心，到了當地之後已經很晚，我也沒有足夠禦寒的衣物，甚至也沒有帶足夠的金錢，與當天需要服用的藥物。

朋友因為還有事情，就叫我自己找個旅社住，但我沒有錢，只能厚著臉皮請求幫忙(不然我要在火車站過夜直到隔天早上)。到了旅社以後，因為沒有藥品，所以焦慮跟恐慌發作，我躺在床上，肌肉不自主地抽動，很疲憊但又睡不著覺，覺得身體不是自己的，直到隔天早上來臨，這樣無法自主的恐懼讓我很難忘。

而現在，因為開始有系統的接觸佛法知識，讓我知道臨終時的意念是很重要的，也因為死亡隨時會發生，所以平日的禪修與對佛法的信心更顯重要，那能讓我們在恐懼、不自主的時候得到平靜，即便是死亡時，也能給我們前往妙喜世界的橄欖枝。

為了不讓到時的自己感到懊悔，那麼現在就要開始精進，利益自己與眾生萬靈。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。