<三士道閉關系列>

2022年6月的中士道禪修閉關後，顏同學於日常進行「其他諸苦」禪修，就「求不得、怨憎會、愛別離三種苦中，你最敏感的是哪一種？請分享出來，並舉一個相關的經驗說明。」進行思維：

我曾經在同一事件中受到這三種苦,結婚三年為了要有孩子，做了所有的檢查及治療,受盡身體皮肉之苦,及小叔、妯娌的冷嘲熱諷(皮肉及精神上的求不得及怨僧會苦),努力了許久終於懷孕了。但到了 12 週時胎兒心跳停止了必須引產,進一步面對愛別離之苦,那時候的精神狀態就出現了問題,憂鬱了半年。

後來走出來放棄想擁有自己小孩的想法,壓力解除後竟然懷孕了,而且還連生了三個,我的醫生都跟我的孩子說:一定要孝順媽媽,因為你們的媽媽以他當時的身體狀況是拼了命的生了你們。從這次事件中我得到了一個經驗：凡事努力,努力過了不留遺憾即可,因為那是一種過程,體驗過了盡力就好,不要因為別人的對待方式而再次傷了自己,情緒(怨僧會)真的會使人生病,雖然我也是在好幾年後才體悟出這個道理,在此和大家分享。

現在對我來說愛別離苦,也就是如何和親人好好道別,是我最敏感的一種經驗也是還要學習的經驗。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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