修心七要之第二要Ⅰ。（修心七要講述稿）
2025-11-16
#菩提心禪修次第
#修心七要
#噶舉派是實修為主的傳承
第二要則分成兩個部分，就是修菩提心有分兩種：「勝義菩提心」跟「世俗菩提心」。
勝義菩提心有三個重點。第一個，勝義菩提心就是用來斬斷無明的禪修技巧。之前不是有提到染污的河流要怎麼淨化嗎？一個是在下游由放置淨水機制，另一個則是從上游斬斷污染源，而斬斷污染源的那個就是勝義菩提心的禪修技巧。至於淨水機制就是世俗菩提心，我們先從勝義菩提心開始說起。
修勝義菩提心的時候，也有分成前行跟正行還有結行。前行是皈依發心、祈請、七支供養、護身、正確數息二十一次。這些是介紹，不是規定，規定的東西我們在最後一堂課禪修次第裡面有列出來，所以這個就不需要解釋了。
再來是正行。
勝義菩提心是指什麼呢？講白就是對空性認識的智慧。
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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
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